by gera15 | Jun 15, 2021 | blog
Muitas pessoas me procuram para saber se faço Jejum intermitente, o que acho do Jejum, se Aeróbico em jejum realmente emagrece…. Vou discorrer um pouquinho com vocês, colocando o que entendo, e desmistificando alguns pontos. Vamos lá? Primeiro deles: Ser, ou não...
by gera15 | Mai 25, 2021 | blog
Alguns atletas têm realmente dificuldades em se adaptar ao novo país, a nova cultura e idioma. São outras formas de pensar e até mesmo de jogar, alguns até se esforçam, mas tudo vai além das suas possibilidades de entendimento. Outros pulam etapas e processos no...