QUEM SOU EU?
A regra é: “Novata, mesmo que bem intencionada, gaste um post se explicando e mostrando quem verdadeiramente é, e o que vem trazer de bom a este tão pensado blog!”
Ok!!! Se tem algo que sou boa é em seguir regras. Então vamos lá!!
Vou me apresentar buscando algo mais leve (mas, se você que me lê, não tiver tempo para apresentações, corra no final da página que terá um resumão).
Meu nome é Milena, conheci o Gera ainda menina e ele também…
Na época eu era só uma estudante e namorava um grande amigo dele, o atleta Ricardo Moretti (de quem roubei ou herdei o sobrenome que uso hoje).
Não faltava a um jogo, observava os treinamentos e quando tinha alguma oportunidade esmiuçava um pouco sobre suplementação e performance destes tão pouco cuidados, no âmbito nutricional, atletas profissionais.
Viajei alguns países sendo companheira de atleta e pude entender a falta de glamour que muitas vezes eles e suas famílias encontram. Dividi anseios, preocupações, priorizamos gastos… Porém também participei de um ambiente delicioso de conquistas, amizades e aprendizados que levo com saudade para todo sempre.
No retorno ao Brasil, terminei minhas graduações: Nutrição (FSP/ USP) e Gastronomia (Anhembi Morumbi/SP).
Titubei em qual área atuar e no final ganhou a sinergia das duas áreas… Afinal tão complementares, não é mesmo??
Pós graduei em Nutrição Funcional, Nutrição Clínica, Nutrição Estética e com a pandemia não pude terminar ainda, minha pós em nutrição esportiva, mas 2021 está aí e gastarei 2 meses dele para terminar e me intitular Nutricionista Esportiva de fato.
Na área de esportes tive alguns atletas do Basquete do Sport Club Corinthians, alguns atletas do Futsal do mesmo clube, e alguns atletas de futebol profissional.
Acredito muito na nutrição como uma ferramenta indispensável, sobretudo àqueles que desejam performar em grandes clubes por longos anos.
Sei da importância dos alimentos em processos inflamatórios, na recuperação de lesões ou até mesmo na prevenção dessas.
Encerro minha apresentação com algumas definições (e o resumão prometido) sobre mim, nutrição e vida para que entendam de vez quem sou eu:
1. maternidade sempre foi meu sonho e hoje tenho 2 pequenos para me tirar do sério todos os dias (Pietro com 8 anos, atletinha de futsal e Caru com 4 anos, minha sapateadora sem limites);
2. Alimentar-se bem muda seu dia, sua saúde e seu destino, sobretudo, se você é um atleta;
3. Não existe alimento bom, ou ruim. Existem combinações, equilíbrio e momentos para escolha deste ou qualquer outro alimento;
4. Você não precisa ser um alien, nem gastar dois rins ($$$), para alimentar-se bem. O básico quase sempre funciona!
5. Meu desejo ao aceitar o convite do meu amigo Gera e escrever a vocês: colocar para cada um dos leitores a importância de criar hábitos alimentares e de vida para uma carreira longa e promissora no esporte, além de desmistificar e simplificar a nutrição daquele que entendeu a necessidade de investir em si mesmo.
Vamos juntos nessa troca!
Milena Moretti
Instagram: @mimorettinutri